2007-04-27 コーヒーダイエット。 ここ最近、毎日のように1時間以上のウォーキングを夜にしております。夜だと暑くないし、快適です。ウォーキングの30分程前に、ノンシュガーのコーヒーを飲むと、効果が良いそうです。早速、今日から試してみる事にします。