腹筋。

今日も今日とて本当に暑いですね。クーラーの効いたリビングで洗濯物を畳んでいても、所定の場所に直しにいく時にクーラーの効いた部屋から出るととても暑いです。外で、交通整理をしている人は本当にえらいと思いますよ。くれぐれも脱水症状や、日射病には気を付けてもらいたいです。

今日は一日休みなので、昨日録画した番組を見ながら、途中で腹筋30回をしました。何だか段々慣れてはきたのですが、それでも筋肉痛でアイタタタ･･･となります。

何かこの頃、休日は殆ど素麺を食べている気がします。冷たいうどんが食べたいな。